Januari till handlingarna

Det har varit en månad fylld med sjukdom för oss och träningen har inte kommit igång som den skulle. En del promenader och två riktiga träningspass har jag hunnit med mellan sjukomgångarna... Idag ska vi faktiskt till vårdcentralen på läkarbesök och halsprov för att se om det är något annat än virus som spökar (jag hoppas nästan på det, för då kan vi få medicin och bli friska!!!)

Men men, jag har lyckats bra med maten och även om jag inte nådde mitt delmål på -5 kg under januari blev det i alla fall -1,2 kg och det har gått bra att räkna points och laga bra mat. Lite godis har slunkit ner, men nästan hela tiden har jag lyckats hålla mig inom min "pointsranson", så det känns ok. Bara jag nu kan börja träna också!

Så där ja!

Nu är vi igång! Tack och lov behövde varken maken, dottern eller jag upp särskilt tidigt idag - maken jobbar hemifrån och jag och dottern är hemma eftersom hennes skola och dagis har studiedag idag. Frukost och lunch och en promenad på en timme är avklarade och jag ligger bra till i pointsen hittills. Maken verkar "på" han också och gnällde inte över att det inte blev en extra portion mat till lunch :-) Jag lagar maten, som alltid, men han kommer så klart få mer mat än jag, fr a mer ris/pasta/potatis, eftersom han har hela 10 pp mer än jag att äta varje dag.

2½ dagar

Det känns skönt att ha kommit igång, även om jag ser den här första veckan - då jag fortfarande är ledig - som en mittemellanvecka, då det fortfarande är ok att ta en kaffe och ett par chokladpraliner på eftermiddagen, men då det inte trycks in godis och onyttigheter i munnen hela tiden längre. Stormen Emil har tyvärr satt käppar i hjulen när det gäller promenerandet jag hade planerat (har ingen lust att gå ut och få ett träd i skallen!), men i måndags blev det i alla fall 40 minuter i rask takt. Jag skulle ljuga om jag sa att det var lätt och att jag inte blev andfådd.

På måndag börjar TVÅ seriösa viktkampare här hemma! Maken hänger med på tåget och vi har bestämt oss för att köra ViktVäktarnas ProPoints-metod. Jag vet ju att det funkar och att det passar mig bättre än att räkna kalorier och när vi är två blir det ännu lättare. Det blir dessutom lättare när vi börjar jobba igen, för att gå hemma och öppna skåpsdörrarna hela tiden är ju inte jättebra för viktminskningen :-)

Om 1½ vecka drar träningen igång också (jag har ingen lust att idiotträngas på något gym nu i januari) och förutom att gå på några pass i veckan (zumba och step) är planen att försöka promenera/lättjogga minst två gånger i veckan och köra lite styrka här hemma. Jag måste komma igång att röra mig, utan att vara alltför uppbunden till ett gym, för jag vet att jag inte har lust att ta mig iväg och jag vill inte känna tvånget, utan lusten.

Jag har lust att bli vältränad och gå ner i vikt!

Gott nytt år!

2011 var verkligen INTE mitt år... Nu kommer 2012 och då jäklar! Återkommer här i bloggen på måndag 2 januari.

Nu skålar vi snart in det nya året och planerar för att lyckas och må bra!